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TV Vreden 1922 e.V. - Franziskanerstr.1 - 48691 Vreden - Tel. 02564/34311 - eMail: info@tvvreden.de

Ziel dieses Kurses ist es, die Ausdauer durch zügiges Gehen zu fördern. Aber auch die Rumpfmuskulatur wird durch das Mitführen von kleinen Gewichten - den sog. Brasils - trainiert. Außerdem werden kleine Workouts im Stehen absolviert, bei denen viele Muskelgruppen und die Tiefenmuskulatur gestärkt werden.


Treffpunkt ist jeweils die Geschäftsstelle des TV Vreden, Franziskanerstraße 1.

Das entsprechende Hygienekonzept findest du hier.

 

Kurs-Nr.:
221/225
Kursleiter: Maria Lansing (ÜL-Breitensport, DTB-Trainerin "Step-Aerobic, Fitness, Workout"- Modul 1)
Ort:  Treffpunkt: Geschäftsstelle TV Vreden, Franziskanerstr. 1
Zeit:    dienstags, 09.45 - 10.45 Uhr
Beginn:   22.06.2021 (4x)
Preise:
10,00 € für Mitglieder - 24,00 € für Nichtmitglieder